Entspannung & Wohlgefühl

Dass Stress und Überforderung auf Dauer krank machen, ist eine Binsenweisheit.
Wer die Seele niemals baumeln lässt, den suchen nicht selten psychosomatische Erkrankungen heim. Der Hilferuf des Organismus reicht von Asthma und Hautausschlag über Herzschmerzen und Migräne bis hin zu Rückenleiden. Eine organische Ursache all dieser Beschwerden bleiben Ärzte in aller Regel schuldig. Indem wir lernen, die Signale unseres Körpers wieder wahrzunehmen und zu verstehen, machen wir einen ersten Schritt in Richtung Heilung. Wir unterstützen Sie bei diesem Prozess mit einem breiten Spektrum von Entspannungstechniken, die wir individuell nach Ihren Bedürfnissen zusammenstellen.

So ermöglicht etwa die einfach zu erlernende Muskelrelaxation nach Jakobsen einen sofortigen Abbau innerer Spannung. Eine kinesiologische Behandlung indes löst selbst hartnäckige Blockaden, entspannt und steigert das Wohlbefinden. Die ´MindMachine` wiederum erzeugt gezielte akustische und visuelle Impulse, die die Gehirntätigkeit und damit den fortwährenden Gedankenstrom auf ein Normalmaß reduzieren. Anti-Stress-Massagen (ASTE) leisten ein Übriges, um trotz Stress, Zeit- und Leistungsdruck innere Ruhe und heitere Gelassenheit zu entwickeln.

Kreativität braucht Phantasie. Gleichwohl stellt sich die Fähigkeit, Perspektiven zu entwickeln, Ziele zu formulieren oder Problemlösungen zu finden, nicht auf Knopfdruck ein. Gehen Sie deshalb auf eine Phantasiereise: Denn aus neurologischer Sicht aktivieren Phantasiereisen genau jene Hirnareale, die für Kreativität und bildhaftes Vorstellungsvermögen zuständig sind. Zudem stellen sie den Kontakt zum Unterbewusstsein her.

Im Klartext: Phantasiereisen versetzen uns in die Lage, schwierige oder unklare Situationen zunächst vor dem inneren Auge wie einen Film ablaufen zu lassen und dabei aktiv Regie zu führen. Wir erleben uns als sprudelnde Quelle von Kreativität, kraftvoll und handlungsfähig. Von der Vision zur Umsetzung in der Realität ist es dann nur noch ein kleiner Schritt.

Imaginative Entspannungsverfahren fördern zudem Konzentration und Gedächtnisleistung, bewirken einen Zustand tiefer Entspannung und bauen Stress ab. Weiterer positiver Effekt: Die Bilder und Gefühle, die während einer Phantasiereise in uns aufsteigen, erzählen viel über uns selbst: über Träume, die wir insgeheim hegen oder Herausforderungen, die uns noch reizen.

Gesund ist, wer sich nicht krank fühlt. Dass diese Logik bestenfalls die halbe Wahrheit birgt, weiß jeder, der Schlaflosigkeit, chronische Müdigkeit oder Burn-out aus eigener Erfahrung kennt. Schuld ist meist ein Leben auf der Überholspur, das unsere Energiereserven so lange erschöpft, bis sich Krankheiten auf körperlicher Ebene manifestieren.

Ähnlich wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) rückt deshalb auch die Energiemedizin den gesamten Menschen in den Mittelpunkt: Gesund ist demnach jener Organismus, dessen funktionale Abläufe sich in einem harmonischen Gleichgewicht befinden. Dieser Zustand energetischer Balance von Körper und Geist lässt sich nicht nur subjektiv erfahren, sondern mit Hilfe des computergestützten Diagnose- und Therapie-Systems Prognos auch objektiv messen.

Ursprünglich für die russische Raumfahrt entwickelt, erfasst Prognos den Energiezustand des Körpers an 24 Meridianpunkten. Psychische Blockaden werden auf diese Weise ebenso sichtbar wie Störungen im körperlichen Energiefeld. Frühzeitig erkannt und präventiv behandelt, lassen sie sich auflösen, bevor sie zur Krankheit werden. Die Lebensenergie steigt, der Mensch ist wieder ausgeglichen und belastbar.