Persönlichkeitsentwicklung

Coaching unterstützt Sie:

• Bei der Analyse Ihrer beruflichen und privaten Situation
• Bei der Analyse Ihrer Stärken und Schwächen
• Bei der Reflektion von Verhaltensweisen und Denkmustern
• Beim Umgang mit Konflikten und Widerständen
• Beim Erkennen und Akzeptieren von Grenzen - sowohl der eigenen als auch der anderer Menschen
• Bei der Entwicklung von Zielen und Visionen
• Bei der systematischen Weiterentwicklung Ihrer sozialen und emotionalen Kompetenz
• Bei der Verwirklichung eines gesunden Verhältnisses von Beruf und Privatleben

Einzel-Coaching ist ein individueller Beratungs- und Betreuungsprozess für Menschen in Umbruch- und Konfliktsituationen. Sie werden unterstützt bei der Thematisierung beruflicher und privater Anliegen, der Reflektion der eigenen Rolle und der Erarbeitung von Problemlösungen.
Der Coach präsentiert dem Klienten weder vorgefertigte Antworten noch Patentrezepte, sondern fungiert vielmehr als neutraler "Sparrings-Partner": Durch offenes, konstruktives Feedback wird der Gecoachte in die Lage versetzt, selbstständig Ziele zu definieren und die hierfür notwendigen Entwicklungsschritte eigenverantwortlich zu gehen. Konzipiert als Hilfe zur Selbsthilfe, erstreckt sich Coaching zumeist über drei bis fünf Stunden á 60 bis 90 Minuten. Nicht selten vermag sich der Klient anschließend selbst zu coachen. Auf Wunsch und bei Bedarf begleiten wir Sie gerne auch längerfristig.

Ob schwere Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes oder Tod eines Partners oder Elternteils: Erlebnisse, die im Leben des Betroffenen einen Wendepunkt markieren, lösen nicht selten persönliche Krisen aus. Auch das Ende einer Partnerschaft oder ein Jobwechsel können dazu führen, dass wir uns urplötzlich überfordert und dem Leben nicht mehr gewachsen fühlen. Was wir dabei häufig übersehen: Jede Krise - ganz gleich, wie existentiell sie empfunden wird - birgt immer auch eine Chance auf Entwicklung und Veränderung.

Krisen- und Lebensberatung bietet Betroffenen Hilfe zur Selbsthilfe, um sich mit belastenden Themen offen, konstruktiv und vorurteilsfrei auseinanderzusetzen. Das Angebot versetzt Klienten in die Lage, das eigene Leben sowie Werte und Überzeugungen kritisch zu hinterfragen, Kurskorrekturen vorzunehmen und neue Prioritäten zu setzen, die der Lebenssituation und den Bedürfnissen angemessener erscheinen. Überdies eignet sich Krisen- und Lebensberatung für all jene, die ihr Potential an bisher ungenutzten Fähigkeiten und Talenten erschließen und tatkräftig verwirklichen wollen - sowohl auf beruflichem wie auch auf privatem Sektor.

"Das kannst Du doch eh nicht!" "Das schaffst du mit links!" - Wer kennt sie nicht, die innere Stimme, die uns mal zum Niemand degradiert und mal zu Höchstleistungen anspornt. Über Jahre oder Jahrzehnte verinnerlicht, bleibt der Wahrheitsgehalt dieser Botschaften meist unhinterfragt: Unbewusst steuern sie unser Verhalten, geben uns Überzeugungen ein und bewirken, dass wir beharrlich auf der Stelle treten - obwohl wir uns nichts sehnlicher wünschen, als an uns selbst zu glauben, Träume zu verwirklichen, das Rauchen aufzugeben oder gesund zu werden. Der Grund: Negative Verhaltensmuster und Einstellungen, die uns an der Entfaltung unseres Potentials hindern, wurzeln tief im Unterbewusstsein, zu dem ein rationaler Zugang fehlt.

Autosuggestion weist den Weg aus dem Dilemma: Denn die Methode der Selbstbeeinflussung nutzt die Kraft positiver Gedanken, um destruktive Prägungen zu "löschen" und das Unterbewusstsein gezielt "umzuprogrammieren". Visualisierungen tragen dazu bei, den Effekt zu verstärken. Über das vegetative Nervensystem wirkt Autosuggestion zudem auf den gesamten Körper. Das von Émile Coué - einem französischen Apotheker - entwickelte Verfahren lenkt damit nicht nur das Unterbewusstsein in neue, konstruktive Bahnen; Autosuggestion hilft auch sehr erfolgreich bei der Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen, Depressionen und Angstzuständen.